VERSCHIL

REGULIERE PSYCHOLOGIE & Q M HYPNOSE

Verschil in een schema

Psychologie / gedragstherapie

Richt zich op bewuste gedachten, gedrag en routines

Trauma wordt vaak indirect benaderd via gedrag en gedachten

Meestal focus op mentaal niveau

Kan vermoeiend of frustrerend zijn bij diep trauma

Verandering ontstaat door inzicht en oefening

QM-hypnose

Werkt op diepere, onbewuste lagen van emoties, overtuigingen en trauma

Trauma en overtuigingen worden direct getransformeerd zonder dat het trauma opnieuw beleefd hoeft te worden

Betrekt ook het lichaam, waardoor blokkades fysiek en emotioneel kunnen worden losgelaten

Werkt veilig samen met het Totale Zelf, minder belastend en afgestemd op wat jij aankan

Verandering kan direct merkbaar zijn, met verdere geleidelijke integratie over tijd

Hoe werkt de reguliere psychologie

Psychologie is de brede wetenschap die onderzoekt hoe mensen denken, voelen en zich gedragen. Binnen de psychologie bestaan veel therapieën en een aantal daarvan richten zich op bewust gedrag en gedachten, zoals cognitieve gedragstherapie, gedragsactivatie of schematherapie. Ook de positieve psychologie gaat uit van het bewuste brein.

Het zichtbare gedrag is vaak een gevolg van onderliggende trauma’s en/of overtuigingen. Omdat deze onbewuste gevoelens, emoties en overtuigingen blijven doorwerken, kan het moeilijk en vermoeiend zijn gedragsverandering te bereiken op wilskracht. Dit kan leiden tot meer en meer gevoelens van schuld, schaamte of depressie.

Positieve psychologie richt zich op het versterken van sterktes, veerkracht en welzijn. Het kan mensen helpen nieuwe routines en gedachtepatronen te ontwikkelen. Het werkt echter nog steeds vooral op het bewuste niveau en gedrag, waardoor oude, diepe overtuigingen soms onbewust blijven doorwerken.

Dr. Bessel van der Kolk beschrijft in "The Body Keeps the Score" dat hypnose mensen in een veilige, gefocuste toestand kan brengen, waardoor ze traumatische ervaringen kunnen benaderen en integreren zonder overweldigd te raken, omdat trauma vaak diep in lichaam en brein is opgeslagen (Van der Kolk, 2014). In zijn brede visie op trauma-behandeling noemt hij hypnose samen met andere vormen van lichaamsgerichte of ervaringsgerichte methoden (zoals yoga, theater en beweging) als interessante manieren om toegang te krijgen tot wat trauma’s in het lichaam en brein hebben vastgelegd.

Bij QM kun je oud zeer en overtuigingen transformeren zonder dat trauma opnieuw beleefd hoeft te worden

QM hypnose richt zich via metaforen, verhalen op het onderbewuste, op de lagen die al heel vroeg in je leven zijn ontstaan. Het bereikt direct de kern onder deze diepere lagen. Zo kan hypnose oude pijn en overtuigingen transformeren zonder dat het trauma opnieuw beleefd hoeft te worden. Het helpt het lichaam en de geest om emotionele blokkades los te laten en kan tegelijkertijd nieuwe, positieve overtuigingen installeren.

Kortom: gedrag-gerichte therapieën en positieve psychologie werken vooral op het bewuste niveau, terwijl hypnose de diepere onbewuste lagen aanpakt. Door beide te combineren, kun je zowel praktische gedragsverandering als duurzame emotionele transformatie bereiken.

Wat ik belangrijk vind om te benoemen: QM-hypnose is geen therapie. Ik werk niet met diagnoses en doe geen claims op het gebied van genezing. Zie het als een vorm van begeleiding die je kan ondersteunen in je proces, naast eventuele reguliere of andere vormen van zorg.