VERSCHIL
REGULIERE PSYCHOLOGIE & Q M HYPNOSE
Verschil in een schema
Psychologie / gedragstherapie
Richt zich op bewuste gedachten, gedrag en routines
Trauma wordt vaak indirect benaderd via gedrag en gedachten
Meestal focus op mentaal niveau
Kan vermoeiend of frustrerend zijn bij diep trauma
Verandering ontstaat door inzicht en oefening
QM-hypnose
Werkt op diepere, onbewuste lagen van emoties, overtuigingen en trauma
Trauma en overtuigingen kunnen worden getransformeerd zonder dat het trauma opnieuw beleefd hoeft te worden
Betrekt ook het lichaam, waardoor blokkades fysiek en emotioneel kunnen worden losgelaten
Werkt veilig samen met het Totale Zelf, minder belastend en afgestemd op wat jij aankan
Verandering kan direct merkbaar zijn, met verdere geleidelijke integratie over tijd
Hoe werkt de reguliere psychologie
Psychologie is de brede wetenschap die onderzoekt hoe mensen denken, voelen en zich gedragen. Binnen de psychologie bestaan veel therapieën en een aantal daarvan richten zich op bewust gedrag en gedachten, zoals cognitieve gedragstherapie, gedragsactivatie of schematherapie. Ook de positieve psychologie gaat uit van het bewuste brein. Het is helpend om door middel van gesprek bewustwording te creëren rondom je patronen, gedrag, overtuigingen en gevoelens. Het helpt ook om op zoek te gaan naar alternatieve/helpende gedragingen, gevoelens en patronen.
Het zichtbare gedrag is vaak een gevolg van onderliggende trauma’s en/of overtuigingen. Omdat deze gevoelens, emoties en overtuigingen op onbewust niveau blijven doorwerken, kan het moeilijk en vermoeiend zijn gedragsverandering te bereiken op wilskracht. Dit leidt soms tot meer en meer gevoelens van frustratie, schuld, schaamte of depressie.
.jpg)
Bij QM kun je oud zeer en overtuigingen transformeren zonder dat trauma opnieuw beleefd hoeft te worden
QM hypnose richt zich via metaforen, verhalen op het onderbewuste, op de lagen die al heel vroeg in je leven zijn ontstaan. Het bereikt direct de kern onder deze diepere lagen. Zo kan hypnose oude pijn en overtuigingen transformeren zonder dat het trauma opnieuw beleefd hoeft te worden en zonder dat je precies hoeft te weten om welk trauma het gaat. Het helpt het lichaam en de geest om emotionele blokkades los te laten en kan tegelijkertijd nieuwe, positieve overtuigingen installeren.
Dr. Bessel van der Kolk beschrijft in "The Body Keeps the Score" dat hypnose mensen in een veilige, gefocuste toestand kan brengen, waardoor ze traumatische ervaringen kunnen benaderen en integreren zonder overweldigd te raken, omdat trauma vaak diep in lichaam en brein is opgeslagen (Van der Kolk, 2014). In zijn brede visie op trauma-behandeling noemt hij hypnose samen met andere vormen van lichaamsgerichte of ervaringsgerichte methoden (zoals yoga, theater en beweging) als interessante manieren om toegang te krijgen tot wat trauma’s in het lichaam en brein hebben vastgelegd.
Kortom: gedrag-gerichte therapieën en positieve psychologie werken vooral op het bewuste niveau, terwijl hypnose de diepere onbewuste lagen aanpakt. Door beide te combineren, kun je zowel praktische gedragsverandering als duurzame emotionele transformatie bereiken.
Wat ik belangrijk vind om te benoemen: QM-hypnose is geen therapie. Ik werk niet met diagnoses en doe geen claims op het gebied van genezing.