HOE ZIET EEN SESSIE ER UIT?

Vragen die over jezelf gaan

Zodra je een afspraak bij me boekt begint het proces. Ik stuur je een voorbereidingsmail. Daarin staat onder andere dat je vragen mag gaan noteren. Vragen die over jezelf gaan, bijvoorbeeld:

Waarom heb ik deze lichamelijke klachten? (Hoe) kan dit worden genezen?
Waarom overkomen mij steeds bepaalde moeilijke, heftige situaties? (Hoe) kan dat stoppen?
Waarom word ik overvallen door angsten? Is dat nog nodig?
Waardoor stroomt het niet lekker in mijn gezin? Kan dat veranderen?
Ik vind mijn baan niet leuk meer en zou graag wat anders willen doen. Wat past het beste bij me?
De relatie met mijn broer/zus/vader/moeder is moeilijk. Hoe komt dat en hoe kan het worden opgelost?
Een aantal jaren geleden had ik een vreemde ervaring (droom, visioen,
gebeurtenis of gevoel). Wat gebeurde er toen en waarom? In hoeverre beïnvloedt die gebeurtenis mijn gedrag en emoties? Kan dit veranderen?
Wat is mijn levensdoel/missie?
Waarom reageer ik nog steeds op die trauma-triggers?
Hoe kom ik van die verslaving/dat patroon/die gedragingen af?
Ben ik op de juiste weg? Of: wat is de volgende stap in mijn carrière?
Het lijkt wel alsof ik niet meer goed bij mijn gevoelens kan, hoe komt dat?
Ik zou graag weer creatiever willen zijn, ik voel me geblokkeerd. Hoe word ik weer creatiever?

Niks is gek of raar

Op de dag zelf beginnen we ‘s morgens lekker rustig om half tien. Je krijgt alle tijd om je verhaal te vertellen en je vragen te stellen. Ik stel jou aanvullende vragen en geef je uitleg over het proces. Je vertelt wat je kwijt wilt. Niks is gek of raar. Als alles besproken is maken we ons klaar voor de sessie.

Jij zet je relaxstoel zo dat je optimaal kunt ontspannen en ik begeleid jou naar een staat van diepe ontspanning waarin je geest juist helder en gefocust is: dat is hypnose. Je komt onder begeleiding van mijn stem in een verhaal terecht: dat kan lijken op een reis, een droom, een ander leven, het leven van bijvoorbeeld een dier of plant, maar je kunt ook terechtkomen in een eerdere gebeurtenis in je huidige leven.

Jouw Totale Zelf brengt je daar waar iets te beleven valt voor jou, omdat je er iets aan hebt in je leven nu. Verhalen, metaforen en beelden komen veel dieper binnen dan logica en instructies, ze raken onze gevoelswereld aan. Ons onderbewuste kan er iets mee. Daarom is het zo krachtig.

Je krijgt een audio opname van de sessie

Tijdens jouw reis kunnen wij gewoon met elkaar communiceren. Je vertelt me wat je ervaart en ik begeleid je door de ervaringen heen. Het Totale Zelf weet wat je aankan en zal niets forceren.

Na de verhalen en metaforen stel ik jouw vragen aan je Totale Zelf. Jouw Totale Zelf atwoordt dan met jouw mond. Alle kennis en wijsheid zit al in je, alleen met je dagbewustzijn kom je er niet altijd goed bij. Jouw Totale Zelf weet precies wat jij nodig hebt, dus ik vertel jou niks. Ik begeleid alleen het proces.

Tijdens de sessie krijg je (door je Totale Zelf) een beeld of symbool aangereikt. Daarmee kan je later, na de sessie, thuis opnieuw contact leggen en communiceren met je Totale Zelf. Daardoor heb je mij als begeleider dus helemaal niet meer nodig na één sessie. Tenzij je het zelf graag wilt of als je het lastig vindt om dit thuis zelf te doen en nieuwe vragen beantwoord wilt hebben.

Lichamelijke ongemakken hebben ook een plek binnen de sessie. Het Totale Zelf zal helen wat is toegestaan en sommige mensen voelen dat direct via warmte, kou of tintelingen. Andere mensen voelen helemaal niks, maar dat hoeft niet te betekenen dat er niks gebeurt.

Terugluisteren

Ik maak een audio opname van de sessie, zodat je het later terug kunt luisteren. Veel mensen zijn bij het terugluisteren verbaasd over de helderheid, de nuchterheid, de eenvoud en de logica van het Totale Zelf. Sommigen herkennen hun eigen woordgebruik of stem niet, anderen hebben het gevoel dat ze het allemaal al wisten. Dat kan allemaal. Zelf was ik de eerste keer teleurgesteld over de korte antwoorden die ik kreeg. En ik dacht: “Dat wist ik toch al?” Maar later bleek zo’n heel kort antwoordje juist een heel behulpzaam mantra. Zoals, bij moeilijke momenten: “De aarde is licht EN donker.“

Vaak denken mensen dat ze het allemaal wel onthouden, de sessie was immers een intense ervaring. Maar nog veel vaker worden ze verrast bij het terugluisteren: “Heb ik dat gezegd? En dat ook?”

Samen lunchen

Nadat je uit hypnose bent maak ik een lekkere lunch. In de voorbereiding heb je je dieetwensen al aangegeven. Tijdens de lunch hebben we alle tijd om na te praten. Etend en pratend kom je langzaam bij beetje terug in de bewoonde wereld. Het voelt alsof je een interessante reis hebt gemaakt en soms kost het even tijd om te acclimatiseren. Tegen de tijd dat je naar huis vertrekt kan je gewoon weer aan het verkeer deelnemen. ‘s Avonds neem je lekker je rust zodat je de sessie nog goed kunt laten doorwerken in je systeem.

Ik stuur je de audio opname via mail en jij downloadt hem. We hebben dan dus nog even contact als je weer thuis bent. Misschien heb je nog vragen. Of je wilt nog iets delen. En dan merk je dat je gewone leven al heel snel gewoon verder gaat. Maar voor veel mensen voelt het anders. Wat ik terugkrijg is dat mensen met meer rust en afstand naar hun situatie kunnen kijken en er rustiger mee om kunnen gaan. Dat ze makkelijker kunnen accepteren dat hun leven zo verlopen is. Soms zijn lichamelijke ongemakken verdwenen, angsten, of boze buien. Sommige mensen voelen zich vrijer, ervaren meer zelfvertrouwen. Meer heelheid, ontspanning. Omdat de veranderingen van binnen plaatsvinden, zijn ze niet altijd zo zichtbaar. Soms komen veranderingen zo subtiel je leven in dat je ze eerst niet opmerkt en ze niet direct linkt aan de hypnose. Dat kwartje valt vaak genoeg later pas.

Ben je nieuwsgierig geworden en wil je dit avontuur aangaan?

Je bent welkom!